Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 54,23g | Kolh.: 64,27g.
Lunch: Maçã, Swift Patinho em Tiras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Middag: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Canela, Bananas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristian Looze 's vikthistorik
|