|
Время 1:08 и мне очень захотелось конфет ...прям до жути , уснуть не могу ...решила этот вопрос чашкой чая и потом 2 кусочка дыни . Конфет больше не охота)))завтра у меня день 1500кк ))буду кушать 5 раз в день но порцию увеличу на 50гр . И все таки сварю себе супчик ))уж очень охота )))
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1053 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 79,60g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Лаваш Армянский, Сыр Фета, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанный Зеленый Салат, ITLV Маслины без Косточки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Дыня. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Капучино, Дыня. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|