Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 57,60g | Kolh.: 171,65g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Heartland Whole Grain Rotini Pasta, Johnsonville Hot Italian Sausage, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Great Value Mushroom Pieces & Stems, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Chicken Thigh, No Name Bread Crumbs, Egg, Canola Vegetable Oil. Snacks/Annat: Bee Pollen, Whole Milk, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Sugar, Dry Grated Parmesan Cheese, Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|