Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
2094 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 166,49g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Parmalat Leite Integral, Body Action Whey Muscle Hammer, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Middag: Tomates, Sadia Mussarela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Queijo Branco, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Nestlé Nesfit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica298 's vikthistorik
|