Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
83,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 112,54g | Prot: 67,62g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Mission Foods Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). Lunch: La Quercia Prosciutto Americano, Asparagus, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Middag: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Butter, Simple Truth Organic Frozen Chopped Spinach, Deitz & Watson All Natural Black Forest Bratwurst. Snacks/Annat: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Savory. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|