Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
343 kcal
|
Fett: 4,39g | Prot: 29,08g | Kolh.: 49,30g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Eroski Jamón Cocido Extra, Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Eroski Revuelto Ajetes, Espárragos Verdes y Gambas, Sandía. Snacks/Annat: Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|