Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 45,73g | Kolh.: 143,63g.
Frukost: Pamplemousse, Melon. Lunch: Old El Paso Fajita, Blanc de Dinde. Middag: Oignons Rouges, Tomates, Old El Paso Sauce Salsa, Poivrons Verts, Avocat, Blanc de Dinde, Old El Paso Fajita. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|