Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
2012 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 234,25g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), Egg, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Lunch: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Spinach. Middag: Great Value Sliced Almonds, Zucchini , Salmon. Snacks/Annat: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Smoothie King Gladiator Smoothie (40 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeonGamble 's vikthistorik
|