Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 95,40g | Prot: 111,37g | Kolh.: 24,40g.
Lunch: Valio Voi, Kananmuna, Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon, Rainbow Sinihomejuusto. Middag: Snellman Naudan Maksa, Sipulit, Cocovi Luomu Ghee, Pirkka Suomalainen Puolukka, Sipulit, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Reilu Porsaan Kylkisiivu. Snacks/Annat: Pohjolan Meijeri Kermaviili. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|