|
До Дня Рождения всего 11 дней! А так хочется увидеть заветное число 80))) Успею или нет? В этом месяце вес неохотнее уходить стал...
|
81,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1358 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 96,12g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Вяленная Оленина, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Яблоко Зеленое, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Булгур. Middag: Пятерочка Банан, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|