Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
111,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 28,46g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Vitamina de Abacate. Lunch: Vitamina de Morango. Snacks/Annat: Torta Alemã, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Activia Iogurte Aveia, H2OH! Limão Citrus. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|