Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 96,49g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Скумбрия Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Скумбрия Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Хуторок Творог 7%, Банан, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|