Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 88,27g | Kolh.: 240,29g.
Frukost: Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Jungle Kokosbrood, Wasa Cracker, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Middag: Magere Yoghurt, Macaroni, Maggi Dagschotel Broccoli-Kaas met Gehakt. Snacks/Annat: Peren, Appel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|