Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 40,50g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Витьба Вафельные Рулетики, Кофе с Молоком, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Творожное Печенье, Чай, Папа Может Шпикачки. Middag: Чай, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Snacks/Annat: Каравай Сухари с Изюмом, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|