Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 71,44g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи. Lunch: Малиновое Варенье, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Персики, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Чай с Молоком, Фисташки, Малиновое Варенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|