|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
925 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 51,54g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Диво Язык Заливной Говяжий, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вафли, Зеленый Чай. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|