Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 71,46g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Кетчуп, Ермолино Колбаса Вареная, Белебеевский Сыр Мраморный, Приготовленный Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидор Тушеный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Lunch: O Green Фасоль Красная, Сладкий Красный Перец, Смак Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Middag: Ермолино Пельмени Сытные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kseniya0604 's vikthistorik
|