|
sarapan pagi ini kalap banget..karena ada stok telur yang lama gak tersentuh, roti gandum yang udh mau expired,buah2 yang udah dipotongin dari kemaren udah menjelang layu
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1927 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 62,83g | Kolh.: 222,82g.
Frukost: Fried Egg, Egg White, Papayas, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Freshly Squeezed Orange Juice, Fresh Lemon Juice, Honeydew Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nutella Selai Coklat. Lunch: Bakwan, Soy Nuts, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), White Rice. Middag: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Annat: Papayas. mer...
|
|
 Kommentarer
Segini masih enggak kalap. Apalagi kalau yang dimakan makanan bernutrisi.
12 aug 18 av medlem: dheamona
|
buah klw sudah dipotong sebaiknya segera konsumsi,biar kandungan vitaminya tidak hilang karena oksidasi
12 aug 18 av medlem: Afrie88
|
sama Mba, aku jg suka gt kalo sarapan, efek kasian sm makanan kmrn wkwk
12 aug 18 av medlem: niasilvia
|
@dheamona iyaa,bener bgt. Gak merasa bersalah jg kl abis makan..hehe dan semoga awet kenyang sampe siang..
12 aug 18 av medlem: aliatrina
|
@Afriee88 iya,emang bener banget itu. Tapi saya kebiasaan suka nyiapin buah2 potong gtu karena suka banget ngemil. Biar gak pingin macem2 yg aneh2 dan gak bernutrisi..hehehe
12 aug 18 av medlem: aliatrina
|
@niasilvia sepertinya memang begitulah kodratnya...wanitaa...oh...wanitaa,hahaha
Gakpapa,yang penting yang dimakan bernutrisi dan bukan makanan "sampah" yaa..betul gak?hehehe
12 aug 18 av medlem: aliatrina
|
12 aug 18 av medlem: elysailansani
|
masak telurnya gumana tu?
12 aug 18 av medlem: M Fahmi
|
sarapan skalian makan siang klo itu wkwkwkwk
12 aug 18 av medlem: megpoe
|
@elysailansani itu bahasa kerennya fresh orange juice...padahal jeruk biasa di pasar itu aja diperas,hehehe
12 aug 18 av medlem: aliatrina
|
@M Fahmi 2 putih telur,1kuning telur minyak kelapa dioles di teflon (biar gak lengket aja) trus pake api kecil ditutup atasnya yaa....Masaknya bentar banget.
12 aug 18 av medlem: aliatrina
|
@megpoe bener banget..hehehe,soalnya suka telat makan siang juga sih kadang suka terlewat..
12 aug 18 av medlem: aliatrina
|
mhn petunjuk dong baru mulai nih thx
12 aug 18 av medlem: manisemartha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliatrina 's vikthistorik
|