Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 48,03g | Kolh.: 103,85g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong. Middag: Bawang Bombay Dimasak, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar, Apel, Kacang Hijau Dimasak (Kalengan). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|