Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
830 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 57,38g | Kolh.: 86,36g.
Middag: Nasi Putih, Risoles, Semangka, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tongseng. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|