|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
2604 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 175,01g | Kolh.: 196,05g.
Frukost: Сахар, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, BSN Amino X, Обычные Блины, Сгущенка. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Легкий Майонез, Баклажаны Гриль, Дорадо. Snacks/Annat: Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. mer...
|
|
2964 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Stående - 1 timme, Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|