|
Привет! Никуда не пропадаю, как многие могли подумать) В основном посты идут в группу (вот сюда https://vk.com/public119914965). Вот результат моих домашних тренировок за первую неделю. Как думаете, есть прогресс?
|
 Kommentarer
В юности у меня год ушел на продольный. Помогал такой прибор - на него ногу закидываешь и включаешь уровень вибрации)
12 aug 18 av medlem: Ratabor
|
Ratabor, ого, никогда о таком не слышала
12 aug 18 av medlem: Whoami._.
|
Один тренажер был в тренажерке, другой в додзе. Наверное, и сейчас они где-то там)
12 aug 18 av medlem: Ratabor
|
Грудь растет это хорошо (шучу), ну результат виден. Осталось чуть чуть 😂
13 aug 18 av medlem: Duall
|
Очень опасное положение на фото
Я хожу на растяжку и нам всегда говорят:
Когда растягиваешься под весом тела, надо обязательно придерживаться руками (на пол опираться или на стул) и контролировать своё положение, может же соскользнуть нога и будет очень больно несколько месяцев
13 aug 18 av medlem: lyskovich
|
ДА, РУКАМИ НАДО ОПИРАТЬСЯ.
13 aug 18 av medlem: Ксана44
|
да, ковры постелила, мебель поставила, молодец
14 aug 18 av medlem: annyerosh
|
annyerosh, хаха, это просто стол поставили в угол, и теперь там нет места, поэтому пришлось стать дальше от окна, на ковер)))
14 aug 18 av medlem: Whoami._.
|
Во время тренировки я, естественно, опираюсь обо что-то, а такое положение только в те секунды, когда делается фото😁
14 aug 18 av medlem: Whoami._.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|