Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 121,25g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага, Кофе, Творог 9%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Желатин Пищевой. Lunch: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье, Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Помидоры, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Donorange 's vikthistorik
|