|
Около 350 калорий обеда. Бабушка мне готовила раньше такие и называла «ежиками» 💛
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 88,31g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Middag: Арбуз, Лосось, Rummo Фарфалле. mer...
|
|
 Kommentarer
12 aug 18 av medlem: дина123456
|
Фарш из индейки смешивается с сухим рисом, формируются небольшие шарики, складываются в кастрюлю, заливаются кипятком и тушатся так около часа. Воду подсаливаю, ближе к концу добавляю сметану
12 aug 18 av medlem: ФитоСюн
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|