|
460 калорий овсяного блина с творогом и бананом 🍌
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 88,31g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Middag: Арбуз, Лосось, Rummo Фарфалле. mer...
|
|
 Kommentarer
12 aug 18 av medlem: Yuliiy
|
12 aug 18 av medlem: ФитоСюн
|
Подскажите пожалуйста рецепт именно таких тонких😅🔥❤️
12 aug 18 av medlem: Марта Лис
|
Выглядит очень аппетитно !!
12 aug 18 av medlem: Марта Лис
|
Секрет в большой сковородке ) Такой тонкий у меня случайно получился. Обычно я толстые делаю. А тут просто свою порцию на большой сковороде делала. Порция: 70 мл молока, 30-35 г овсяных хлопьев мелких, 1,5-2 яйца (миксером смешать и выпекать с двух сторон под крышкой).
12 aug 18 av medlem: ФитоСюн
|
12 aug 18 av medlem: Марта Лис
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|