Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
2190 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 107,56g | Kolh.: 258,88g.
Frukost: Marmelade, Barilla Ricotta, Vollkornbaguette, Lidl Berliner, Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Nektarinen, Schokokrapfen. Middag: Rosewein, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Berida Wildlachsfilet, Jakobsmuscheln. Snacks/Annat: Italienisches Eis. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|