Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 169,56g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Вятушка Молоко 2%, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. Lunch: Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Вятушка Молоко 2%, Amway Протеиновый Порошок. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2%, Вятушка Творог 3%, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|