Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1958 kcal
|
Fett: 78,05g | Prot: 186,90g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Slimbar Barra Proteica Sabor Caramelo Maní, Guallarauco Limonada, Arándanos, Nueces, Izkol Galletas de Chuño Light, Almendras, Avellanas, Dátil. Lunch: Soprole Protein +, Dole Spring Mix, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Almendras, Lider Maní sin Sal, Soprole Protein +, Maca, Dole Spring Mix, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: Frutillas, Avellanas, Lider Maní sin Sal, Almendras, Maca, Lider Maní sin Sal, Hortifrut Frutillas, Dátil, Avellanas, Plátano, Nueces, Avellanas, Arándanos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|