Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
2580 kcal
|
Fett: 125,85g | Prot: 73,55g | Kolh.: 280,17g.
Frukost: Honig, Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Moser Roth Schokolade. Lunch: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Möhren. Middag: Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot Sesam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn<3 's vikthistorik
|