|
Как то так.
|
84,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 84,39g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Кабачки Жареные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Груши. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мдаа...что-то пошла не так, но не беда оно скоро выйдет😄
11 aug 18 av medlem: asikaj
|
Выйдет. Только вот с причиной особо не понятно. Так резко и вроде особо не пережирал.
11 aug 18 av medlem: priest_serg
|
Организму не хочет отдавать....м.б. водичке ему?)))
11 aug 18 av medlem: asikaj
|
а ведь цель так близко была...да я и сама у своей встала и не знаю как перешагнуть)))
11 aug 18 av medlem: asikaj
|
12 aug 18 av medlem: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|