Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 74,94g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Варенье, Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Сыр Пошехонский, Яичный Белок, Помидоры, Брокколи, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Пошехонский. Snacks/Annat: Миндаль, Арбуз, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Maru123456 's vikthistorik
|