Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 79,61g | Kolh.: 111,48g.
Frukost: Coffee with Milk, Амурский Сыр, Egg, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином. Lunch: Peach, Наша Семья Творог. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Лента Корейка Свиная. Snacks/Annat: Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
space_alien 's vikthistorik
|