|
73,8
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 49,85g | Kolh.: 204,87g.
Frukost: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рот Фронт Конфеты Маска, Мария Печенье. Lunch: Чай, Смак Хлеб для Тостов, Борщ со Свининой. Middag: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные). Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Чай с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб для Тостов, Государь Суп Лапша с Курицей. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|