|
baru coba apknya,mulai kmaren coba diet hehe
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
574 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 43,90g | Kolh.: 56,31g.
Lunch: Ikan Mujair Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Siomay. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alhalabhee 's vikthistorik
|