|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 62,21g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Whole Wheat Bread, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Liz coffee n cream, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , IHOP Fried Eggs. Middag: Jack in the Box Chicken Teriyaki Bowl. Snacks/Annat: Signature Select, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sprite Sprite. mer...
|
|
4096 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar och 35 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 23 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Diska - 19 minuter, Duscha - 31 minuter, Gå - 3 timmar, Läsning - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|