Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
78,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 78,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 74,75g | Kolh.: 34,87g.
Frukost: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Egg, Hormel Spam Classic. Middag: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Snacks/Annat: Benefiber Citrus Punch Sugar Free Fiber Drink Mix, Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|