Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 38,62g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Сало, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Миндаль. Middag: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|