Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
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96,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
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917 kcal
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Fett: 42,27g | Prot: 60,37g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Andros Compote Pomme Ananas Passion, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Logismose Skyr Vanille, Carrefour Bio Son d'avoine . Lunch: Auchan Huile de Noix, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Entremont Gruyère Râpé , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. Middag: Maille Cornichons Extra Fin, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Coraya Surimi, Tomates. Snacks/Annat: Saveur & Nature Chocolat 100% Cacao sans Sucre. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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