Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
272 kcal
|
Fett: 20,19g | Prot: 18,72g | Kolh.: 3,44g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albrmartins 's vikthistorik
|