|
привет, нужна помощь !¡ я перед тренировкой ем за 1,5-2 часа, и то, овсянку на молоке и одно маленькое яблоко. несмотря на это, на тренировке начало подташнивать. так и не выполнила план:( стыдно, но подташнивает ведь уже не впервой. подскажите, что не так? или что делать в этой ситуации?
|
 Kommentarer
У меня такое тоже было на Сайкл тренировках, теперь боюсь ходить, тошнит и все! Тренер говориться нужно сахар проверить
11 aug 18 av medlem: Cveta1983
|
11 aug 18 av medlem: bad vibes
|
Нсли сахар в крови падает то после тренировки нужно маленькую шоколадку съедать!
11 aug 18 av medlem: Cveta1983
|
так а есть ли смысл? тошнит ведь во время тренировки, а после уже проходит
12 aug 18 av medlem: bad vibes
|
А с давлением у вас как? У меня пониженное давление, и когда начала заниматься в зале, тошнота была моим верным спутником, все время останавливалась и отдыхала. После тренировки вообще ковриком валялась до конца дня. Как-то само прошло, организм адаптировался к нагрузкам.
12 aug 18 av medlem: Yulinda2205
|
У меня такое было когда неправильно перед тренировкой ела... как дохрена умная съела 150 гр творога, чем то там ещё прикусила, итог: не переварилось. Теперь перед тренировкой только 1 яйцо и огурец, кофе.. может тоже много съедаете?Каша ведь долго переваривается
12 aug 18 av medlem: xset1
|
Может, нагрузки слишком большие? Из-за этого может тошнить
12 aug 18 av medlem: Рuddin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bad vibes 's vikthistorik
|