Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1776 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 123,63g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Brombeeren, Himbeeren, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Baguette, Dahlhoff Kartoffel-Creme-Dip, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Middag: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Apfel mit Banane & Dinkel, Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|