|
Нужно больше двигаться
|
66,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 78,92g | Kolh.: 62,65g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Персики Плоские, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Голландский, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Курица Гриль, Фруктово-Ореховая Смесь, Помидоры. Middag: Вкуснотеево Ряженка, Фруктово-Ореховая Смесь, Курица Гриль, Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|