Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1709 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 104,43g | Kolh.: 196,04g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Окей Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Пшеничная Крупа. Lunch: Гречка, Активия Йогурт Натуральный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновые Блины. Snacks/Annat: Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Яичный Белок, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|