|
Pelan tapi pasti
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 45,15g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Pecel, Tempe Goreng, Kubis, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Kubis, Pisang. Middag: Nasi Pecel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eurekarmy 's vikthistorik
|