Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
65,0 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 30,15g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Reese's Reese's Puffs Cereal, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Middag: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Casey's Cheese Pizza. Snacks/Annat: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Edwards Georgia Style Pecan Pie. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Körning - 25 minuter, Duscha - 20 minuter, Sittande - 35 minuter, Sömn - 13 timmar och 50 minuter, Matlagning - 10 minuter, Gå - 20 minuter, Yoga - 12 minuter, Stretching (Yoga) - 3 minuter, Shopping - 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|