|
Schweinenacken mit Kohlrabi
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
2586 kcal
|
Fett: 118,69g | Prot: 197,58g | Kolh.: 177,39g.
Frukost: Müller Kalinka Kefir, Bananenbrot. Lunch: Streuselkuchen, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Ranch Dressing. Middag: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Bofrost Geflügelfrikadelle. Snacks/Annat: Kohlrabi, Milbona Quark 20%, REWE Eiweißbrot, Schweinenackensteak. mer...
|
|
2994 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Gym - 25 minuter, Sittande - 6 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, BodyPump - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|