|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 72,76g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Grapes, Apples, Blueberries, 2% Fat Milk, Egg. Lunch: Cheddar Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Green String Beans, Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|