Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2012
|
84,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2012:
|
1223 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 91,72g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: 100% Whey Gold Standard. Lunch: Mehrkornbrötchen Zum Aufbacken, Pizzakäse, Apfel. Middag: Crispy Chicken Classic, Vollkornnudeln. Snacks/Annat: Mandeln, 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|