Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 42,07g | Kolh.: 67,29g.
Lunch: Turkey Meat, White Rice (Long-Grain, Cooked), Mission Avocado. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icandothiseriously 's vikthistorik
|