Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 46,91g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Вода с Лимоном, Белое Столовое Вино, Соцветия Брокколи. Lunch: Кофе, Кукуруза Вареная. Middag: Свинина, Простые Пельмени, Балтика Пиво Безалкогольное, Пепси Пепси, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина с Баклажанами по-Китайски. Snacks/Annat: Орбит Жевательная Резинка. mer...
|
|
209 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Springa - 11 Km/H - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korchminsckaya.kristina 's vikthistorik
|